Hamstringblessure

Een hamstringblessure is een beschadiging van het weefsel aan de achterzijde van het bovenbeen. Hamstringblessures ontstaan meestal bij explosief starten, sprinten of plotseling afremmen.
Volgens sportartsen en fysiotherapeuten is het verstandig om de eerste drie maanden na de hamstringblessure nog 2x per week een aantal extra oefeningen te blijven doen:

▪Stabiliserende oefeningen voor romp en bekken
▪Krachttraining voor de hamstrings
▪Aanspan-, ontspan-, en stretchoefeningen voor de hamstrings

Onderstaand product helpt om een hamstringblessure te voorkomen en te behandelen.

Enige resultaat

Fintomar - Voorkom, verlicht en behandel sportblessures!
Last van uw achillespees, pijnlijke voeten, hielspoor of kans op blaren of huidirritatie? Fintomar levert producten die helpen bij het voorkomen, verlichten en behandelen van sportblessures.